心が落ち着き、集中力がグングン高まる! 子どものためのマインドフルネス

保育・子育て知識

価格 : ¥1,980(税込) 出版社 : 創元社著者 : キラウィリー絵 : アンニベッツ翻訳 : 大前泰彦

マインド考え方向き合い方3歳児4歳児5歳児りんごせんせい1歳児製作

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ほいくnoteレビュー

子どもが自分の気持ちや呼吸に意識を向ける時間を、無理なく取り入れるヒントが詰まった一冊です。
落ち着きたいときや気持ちを切り替えたいときにできる方法が分かりやすく紹介されていて、保育の中でも実践しやすそうです。
子どもたちと一緒に楽しみながら取り組むことで、自分の気持ちに気づくきっかけにもなりそう。
日々の子育ての参考に。

このレビューを書いた人

りんごせんせい

保育士

現在大阪で保育士として、一児の母として活躍中。これから先生を目指す学生のみなさんや、さらにレベルアップしたい先生のみなさんへ「今まで培った経験や知識、スキルを共有して子供たちの笑顔をたくさん増やすお手伝いをしたい！」という思いから、ほいくnoteライターとして日々ごはんを食べるのも忘れて執筆中。

基本情報

概要

『心が落ち着き、集中力がグングン高まる！子どものためのマインドフルネス』は、子どもが楽しみながら心と体を整える方法を学べる一冊です。
動物の呼吸や自然のイメージを取り入れた30種類のエクササイズを通じて、気持ちを落ち着かせる力や集中力、想像力を育みます。家庭や学校で、親子や先生と一緒に実践できます。